Bagi warga Bintaro yang sedang hamil, ingin ikutan kelas yoga atau edukasi selama masa mengandung hingga persalinan? Silakan gabung di Nujuh Bulan Studio ya. Masa kehamilan Anda akan menjadi momen yang menyenangkan dan membahagiakan.
Seorang ibu yang tengah hamil, terutama kehamilan pertama, boleh dibilang merupakan pengalaman yang membahagiakan, namun sekaligus juga mendebarkan. Ia sangat membutuhkan pengetahuan dan dukungan, agar persalinannya lancar. Sayangnya, hal tersebut tidak selalu bisa didapatkan sekaligus.
Berdasarkan pengalaman pribadi yang merasakan hal serupa, Tia Pratignyo membuka studio yoga dan kelas-kelas edukasi khusus untuk ibu-ibu hamil. Namanya, Nujuh Bulan Studio, berlokasi di Ruko Kebayoran Arcade 2. Ia punya dedikasi dan tekad kuat membantu ibu-ibu hamil lain.
Bisa disebut, Nujuh Bulan Studio merupakan pionir studio, doula, spa, dan kelas edukasi terlengkap bagi kebutuhan ibu hamil. Di sini, banyak sekali program yang bisa dipilih untuk diikuti selama kehamilan maupun pasca persalinan. Salah satu yang banyak diminati, yaitu Prenatal Yoga, Couple Prenatal Yoga, Aquanatal Yoga, Dancing for Birth, Prenatal Pilates, dan masih banyak lagi.
Ada pula Education Center, yang terdiri atas kelas-kelas edukasi untuk persalinan, menyusui, perawatan bayi baru lahir, perawatan nifas, dan lain-lain. Selain itu, terdapat pula jasa pendampingan Birth Doula dan Postpartum Doula yang berafiliasi dengan Birthworks International dari Amerika Serikat.Bagi ibu yang kesulitan menyusui bayi, Nujuh Bulan menyediakan konselor laktasi.
Nujuh Bulan juga punya spa untuk pijat ibu hamil dan bayi, pascamelahirkan, laktasi, dan totok wajah. Bahkan, juga ada kelas Fertility Yoga bagi pasangan yang ingin memiliki anak. Kelas ini pun banyak diminati.
Libatkan Suami
Ibu hamil bebas ikut kelas-kelas tersebut, mulai dari usia kehamilan tiga bulan. Bahkan, usai persalinan, ibu-ibu bisa tetap ikut kelas-kelas lain, seperti senam nifas, kelas menggendong, atau kelas makanan pendamping ASI. Kelas-kelas di studio ini tentu saja tidak hanya diikuti ibu hamil saja, tapi juga melibatkan sang suami. Jadi keduanya bisa sama-sama belajar dan menjadi tim yang kompak.
“Kalau suami sudah ikut terlibat dan tahu apa yang harus dilakukan, itu sangat membantu sekali. Proses persalinan akan menjadi momen yang membahagiakan, baik buat si bayi, ibunya, dan bapaknya,” ujar Tia Pratignyo, pemilik Nujuh Bulan Studio yang juga Childbirth Educator, guru Yoga, serta Konselor Laktasi dan Doula.
Setiap kelas rata-rata diikuti maksimal 10-15 orang. Untuk kelas yoga, durasi selama 90 menit, sedangkan kelas Dancing, Pilates, dan Aquanatal selama 60 menit. Aquanatal berlangsung di Club House Kebayoran Residences. Childbirth Education dan Breastfeeding biasanya dilakukan sebulan dua kali. Kelas online yang aktif selama pandemi, juga masih tetap berlanjut.
Dari sekian banyak program, yang paling banyak peminat, yaitu kelas pernafasan dan meditasi, Childbirth Education Class, serta Breastfeeding and Newborn Care Class.
“Mereka bisa belajar, lebih berdaya, dan lebih tenang, dalam menghadapi masa hamil dan persalinan, serta lebih percaya diri menjadi ibu baru. Kalau kita sudah punya pengetahuan, kita akan lebih siap pastinya. Paling penting itu dukungan secara mental, emosional, dan spiritual,” papar Tia, wanita berusia 41 tahun.
Dukungan bukan hanya dari dalam keluarga saja, tapi juga dari sesama ibu hamil yang biasa bertemu dan berbagi pengalaman di Nujuh Bulan. Oleh karena itu, mereka juga membentuk komunitas sendiri, bernama Mom’s Journey. Beranggotakan member-member kelas di studio ini.
“Kami ingin menjadikan Nujuh Bulan sebagai pusat pemberdayaan dan edukasi serta pelayanan yang lengkap, dengan menyediakanwadah yang aman dan nyaman buat ibu hamil atau orang tua baru,” pungkasnya.
Nujuh Bulan Studio
Ruko Kebayoran Arcade 2 Blok B 1 No. 10
0878 8918 2939
www.nujuhbulan.com
Buka setiap hari:
Senin-Jumat 09.00-16.00
Sabtu-Minggu 09.00-18.00
