Mengingat pentingnya menjaga kelancaran persalinan bagi bunda dan adik bayi, RS Premier Bintaro menyelenggarakan Breathing Technique Class di Ruang Krakatau Gedung Annex Lantai 5, hari Sabtu (11/1/2024).
Di masa kini, generasi Y dan Z menyambut kelahiran buah hati tidak sesimpel para pendahulu. Banyak metode baru yang disosialisasikan lewat semacam kelas yang diarahkan oleh bidan cantik dan dress code serba pink, sehingga suasana tampak ceria. Itulah yang tampak dalam kelas Breathing Technique.
Acara diikuti lebih kurang 80 peserta. Terdiri atas para mamil (mama hamil), Menampilkan Ami Damayanti, Bidan & Fasilitator Prenatal Yoga dan Hypnobirthing Practioner, yang memberikan pencerahan mengenai teknik pernafasan, baik sebelum maupun saat persalinan.
Teknik pernafasan untuk ibu hamil dibagi menjadi dua, yaitu Pernafasan Kehamilan dan Pernafasan Persalinan. Untuk pernafasan kehamilan, ada teknik Sithali Breathing, Sithkari Breathing, Ujay Breathing, Belly/Diapragmatic, Nadhisodana Breathing, dan Core Breathing. Keenam teknik pernafasan tersebut dijelaskan dengan gamblang oleh Ami dan mengajak peserta untuk sama-sama dipraktekkan secara langsung dalam sesi utama acara.
Ami menjelaskan, teknik pernapasan ini bisa menjadi solusi untuk mengurangi trauma, mengurangi rasa nyeri, dan meningkatkan kenyamanan selama persalinan. Dengan teknik pernapasan yang tepat, akan memaksimalkan pasokan oksigen untuk ibu dan bayi, merelaksasi otot-otot, dan menenangkan pikiran. Bila teknik pernapasan dilakukan dengan baik, proses persalinan akan lebih mudah.
Di akhir acara, panitia menyelenggarakan kuis dan door prize dengan hadiah-hadiah yang menarik.
